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老人少吃盐就相当于补钙

老人少吃盐就相当于补钙

吃盐多不仅会容易诱发高血压，还容易导致钙质流失，所以老人一定不要过量食盐，中医指出，老人少吃盐就相当于补钙。研究发现，盐的摄入量越多，尿中排出的钙越多，钙的吸收也就越差。少吃盐是补钙最经济实惠的方..

2023-03-29 5 次阅读

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