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老人秋冬晨练宜九点以后

老人秋冬晨练宜九点以后

很多老人习惯一大早就开始晨练，他们认为清晨空气新鲜、污染少，此时晨练有益健康，即使秋冬寒冷的气温也难挡老人们晨练的热情。但晨练还要考虑气象和环境因素，否则会影响健康。中医认为，老人秋冬晨练宜九点以后..

2023-03-29 6 次阅读

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