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老人经常失眠怎么调理

老人经常失眠怎么调理

经常失眠让老年人很困扰，夜深人静，家人都入眠了，只有自己在黑夜里辗转反侧，想睡却睡不着，这种感觉太难受了，经常失眠还会引起神经衰弱高血压等慢性疾病，那么老人经常失眠怎么调理，下面就带大家一起来了解这..

2023-03-30 22 次阅读

老人经常失眠怎么解决

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人老了以后身体变得比较差，这时候很多病都会出现，其中失眠就是非常常见的一种，很多老人都被失眠困扰着，那么有什么办法解决吗?接下来小编就告诉大家老人经常失眠怎么解决。 1、适当增加锻炼有些老人觉得自..

2023-03-29 44 次阅读

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