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老年人多练快步走能够提高记忆力哦！

老年人多练快步走能够提高记忆力哦！

老年人在平日里可花点时间锻炼一下快步走，一周练两三次快步走能够帮助提高记忆力的。研究发现快步走可以延迟逆转老年人脑萎缩风险，美国的相关大学教授表示老年人大脑是可以改变的，为期一年的中等强度锻炼不仅会..

2023-03-29 3 次阅读

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