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老年人要怎样补钙才能获取更好的吸收

老年人要怎样补钙才能获取更好的吸收

有很多人都认为只要钙补得多就都能吸收，自然形成的骨骼也就越好，但事实上并不是这样的。一般年龄在60岁以上的老年人如果每天摄入的含钙量大于800毫克反而不会形成骨骼，因为摄取过量发到可能会引发并发症。..

2023-03-29 35 次阅读

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