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老年人锻炼后应该喝一小口水让心脏跳动变平稳

老年人锻炼后应该喝一小口水让心脏跳动变平稳

当人到了一定的年龄之后，身体健康状况没有以前那么好，这时候就不适宜剧烈运动，下面给老年人介绍运动后的一个小诀窍，可以让您的身体保持平稳健康。首先，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心..

2023-03-29 19 次阅读

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