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老年人锻炼有哪些注意事项

老年人锻炼有哪些注意事项

老年人锻炼有哪些注意事项，如要运动量合理适宜、要选择适宜的锻炼环境、要注意结伴锻炼、要坚持不懈的锻炼，以及不要超过自身的承受能力、不要随心所欲乱练一通等等的情况，只有掌握这些情况，健康的身体状况并不..

2023-03-29 8 次阅读

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