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警惕！“跑出来的几种病” 中老年人健身万万没想到

警惕！“跑出来的几种病” 中老年人健身万万没想到

你真的会跑步吗？最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。刊登在美国《哈佛大学报》上的一项统计数据表明，每天跑步者的受伤比例为30%~80%，严重时会导致多种疾病。综合多项研究..

2023-03-29 5 次阅读

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