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老人选对运动项目很重要运动后有4不宜

老人选对运动项目很重要运动后有4不宜

“生命在于运动”，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的？老人只要身体条件许可，就一定要坚持..

2023-03-29 4 次阅读

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