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饭后的这一小时竟如此重要

饭后的这一小时竟如此重要

吃完饭后太撑，老人就想出去走走，不是说饭后散步能加快肠胃蠕动，促进消化，应该是一件很“养生”的事。其实我们认为的这些“养生”有时却对身体造成了伤害。饭后立即散步常听老人说“饭后百步走，活到九十九..

2023-03-29 3 次阅读

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