♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
关键词
身
的搜索结果
健体强身可常按耳朵
(一)捏揉耳尖法:用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟,有镇静、止痛、清脑等功能。 (二)捏弹耳垂法:以双手食、拇指肚,分别提揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放..
老人健身
2023-03-29
5 次阅读
老人健身活动不可太随意
晨练 早晨,空气新鲜。许多老人都喜欢在这个时间进行健身锻炼,这在一般情况下是合适的。但冠心病患者则不宜晨练,因为早晨是冠心病急性发作的高发期。据美国哈佛大学研究人员对4000名曾有冠心病心绞痛发作史..
老人健身
2023-03-29
5 次阅读
老年人健身三大误区
现实生活中,许多老年人经常参加晨练和户外锻炼,以达到增强体质、延年益寿的目的。但是,健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到这些效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。 误区一:晨练。 很..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
老人骨头痛是缺什么 老人锻炼身体的方法
老人骨头痛是缺什么 1、导致老人骨头痛的原因 老人骨头痛有可能是缺钙。 人一到了老年,各种各样的疾病聚会出现,特别是全身疼痛,是很多老年人无法忍受的。那么,老人全身疼痛的原因是什么?全身疼痛常见于许..
老人生活
2023-03-29
5 次阅读
一种适合老年人的健身方法
我们时常可以见到一些老人在练习倒走,而且是用脚跟走。 一位老教授说,这种方法很适合老年人。一般来说,用足跟走的练习方法有以下几种: 前进与倒走行走时身体要自然直立,头要端正,下巴内收,双目平视,上体..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
老人不行的时候身体有什么征兆 高龄老人常见的疾病有哪些
老人不行的时候身体有什么征兆 1、老人病危的人死前征兆 1.1、征兆一:禁食 吃不下去饭(包括流质食物),腿部有积水,言语困难。这时家主就会召集族人和亲友来看最后几眼。 1.2、征兆二:身发烧 病人..
老人生活
2023-03-29
10 次阅读
老人健身新时尚太极柔力球
在上百名老人举行的一场柔力球比赛现场,记者看到,他们手持特制的球拍,一个人接球、抛球,或两个人对抛、几个人互相抛,拍子上面的球,就算转上360度,球也不会掉下来,不知道的还以为球和拍之间有什么吸引力..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
成年男子常食泥鳅可滋补强身,增强精力
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。 值得一提的是,..
保健常识
2023-03-29
9 次阅读
中老年运动健身之游泳
游泳是一项柔中有刚、刚中有柔的运动。它可以使人直接感受大自然中阳光、空气和水的洗礼,在茫茫的江河湖海中遨游,使人心旷神怡,从而在游泳中促进身心健康,延缓衰老,益寿延年。 近些年来,随着人们生活水平的..
老人健身
2023-03-29
3 次阅读
请远离身边的金属污染
某著名化妆品因含铬和钕等超标物质被令停售、甘肃血铅超标事件、湖南砷污染水源……我们突然发现,金属污染对身体伤害有多深。意识到了就赶快行动起来,找找身边还有多少金属在污染,把它们挡在重门之外。 一.快..
保健常识
2023-03-29
4 次阅读
方便老年人的床边健身法
织布疗法:坐在床上, 两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返3..
老人健身
2023-03-29
3 次阅读
哪些健身运动老人不易做
一些力量型的体育项目,如举重、投掷、跳跃、摔跤等,需要肌肉在极短的时间内,发挥出最大的力量。这时,人往往要憋气。憋气时胸廓固定,牢牢支撑双上肢,便于发挥力量;肺内压升高,可以反射地强化骨骼肌的收缩;..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
中老年人健身变时尚
谁说健身操是中青年人的专利,如果过去有这样观念的人,现在也要扭转思维了。广州钙尔奇D健骨操总决赛在东山体育场落下帷幕。炎炎的夏日,身穿健身服、运动鞋的中老年人在运动场上展现了他们新颖、健康、时尚的风..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
老年人健身路径与方法
易致伤6原因: 专项技术的掌握欠佳有些运动要求人体局都结构在运动中承受异常大的压力。反复练习可能引起过度使用性损伤,加之力量、柔韧性、灵敏性下降,一些老年人如在举哑铃锻炼时极易出现肩关节的损伤。 不..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
治疗冻疮小贴士:身边的果蔬来帮忙
以下方法可用于治疗未溃烂冻疮。 萝卜法:将萝卜切厚片,煮熟趁热贴敷患处,凉后更换。连敷3-4天可愈。 生姜法:生姜火上烤热,切片擦涂患处,可消肿止痒;或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精..
保健常识
2023-03-29
3 次阅读
老年人,饭前养生益身心
也许你很热衷饭后保健,其实很多保健在饭后进行并不科学。而我却把养生从饭后移到饭前,效果不错。 运动饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时锻炼..
保健常识
2023-03-29
4 次阅读
老人咳嗽 身体排毒
老年人常常咳嗽,但是请不要紧张,因为咳嗽也是能为身体排毒地。 咳嗽能清扫“肺腑”肺是人体最易积存毒素的地方,时不时主动咳嗽两声,能起到清扫肺脏的作用。 大笑增强免疫力当你发自内心地大笑时,体内引起压..
保健常识
2023-03-29
12 次阅读
凛冽寒冬 教你几招儿暖身攻略
暖身攻略之一:多吃胡萝卜,激活内脏和血液 适宜人群:心肺功能不好的人 长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人,也是爱怕冷的人群。对于他们来说,解决怕冷问题比较难办,因为这些人怕冷的主要原因是脏..
保健常识
2023-03-29
3 次阅读
咳嗽是老年人的贴身救星?
众所周知,咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现,但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”,很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭,而是千真万确。医学专家研究证明,主动..
保健常识
2023-03-29
6 次阅读
老人健身应当“朝三暮四”【图】
早晚注重养生,对老年健康和某些疾病的预防有重要的作用。根据专家名人的养生经验,即早晨做好三件事,傍晚做好四件事。 朝三 即做一套呼吸操,饮一杯温开水,吃一份水果。做一套呼吸操,清晨醒来,莫急于起床,..
保健常识
2023-03-29
5 次阅读
首页
上一页
46
47
48
49
50
49/51
下一页
尾页
热门文章
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法