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什么是失眠失眠的饮食方法是什么失眠怎么办

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什么是失眠 1、什么是失眠失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起..

2023-03-29 4 次阅读

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