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老年人养生千万不要过早吃早餐

老年人养生千万不要过早吃早餐

人到了一定的年纪，睡眠时间较短，很容易一大早就睡不着了。甚至早上5时就起床了，然后就开始做早餐，吃完就出门。从健康的角度而言，这种行为其实对身体不利哦。 “首先，冬季老人养生讲究冬藏冬养，而且早晚温..

2023-03-29 4 次阅读

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