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吃鱼肉能减少脂肪并长寿

吃鱼肉能减少脂肪并长寿

日本人的平均寿命为84至85岁，并且日本女性肥胖的也很少。对于这种现象，饮食学家解释说：日本人的饮食是世界上含脂肪最少的，日本居民每天仅吃掉58克脂肪。他们的原则是吃肉就吃鱼肉，即使含脂肪最多的鱼也..

2023-03-29 3 次阅读

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