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四招应对老人腿抽筋

四招应对老人腿抽筋

1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感。 2.立刻坐起，把腿伸直，然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。 3.用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动。 4.发生抽筋后马上下床走动，忍..

2023-03-29 5 次阅读

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