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做哪些事可以保护心血管？ - 家庭医生在线养生频道

心肌梗死是心血管疾病最严重的表现，心肌梗死和冠状动脉粥样硬化导致的冠脉严重狭窄甚至梗死有关系，现代社会的快节奏、高竞争性发展，心肌梗死发病率越来越高，发病年龄也日益年轻化。心梗的发生，除了客观的环境..

2023-03-29 6 次阅读

休息是最好的养生适合中老年人的养生活动有哪些？ - 家庭医生在线养生频道

现在对中老年人来说，最好的养生方式就是休息。年轻的时候大多是勤劳能干，为了生活无法停下来好好休息，现在上了年纪退休之后，可以好好休息了。那应该怎么休息呢，下面就带大家了解一下。老年人应该如何休息？..

2023-03-29 5 次阅读

老年人如何延年益寿？忌“4久”，让你身体顶呱呱！ - 家庭医生在线养生频道

随着年龄增长，身体各个机能开始走下坡路，特别是进入50岁后是生命中的转折点，易患上多种疾病，如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿，需避免这4件事。老年人想要长寿要注意什么？ 1..

2023-03-29 8 次阅读

老年人坚持养成8个好习惯，会健康长寿！ - 家庭医生在线养生频道

随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。对老年人来说有哪些健康提示呢？ 1、注意饮食营养均衡的饮食对身体健康..

2023-03-29 5 次阅读

老人出现脚部水肿时怎么回事？营养不良性水肿怎么办？ - 家庭医生在线养生频道

水肿是指组织间隙过量的体液潴留，根据水肿的发病部位，可表现为局部性或全身性，水肿的发病原因是比较多的，多种基础性疾病都可能引起水肿，严重时会出现多脏器的损伤，危害生命健康。因此针对生活中常见的营养不..

2023-03-29 4 次阅读

应该如何让老年人远离便秘？ - 家庭医生在线养生频道

便秘是指排便费力、排便不畅、排便次数少（一周少于3次）、粪便干结。老年人由于胃肠蠕动能力的下降，是便秘的高发人群。而便秘呢，不仅会引起食欲下降、乏力还会引起烦躁、焦虑失眠等精神症状。并且老年人用力排..

2023-03-29 7 次阅读

如何区分老年斑和扁平疣？去老年斑方法有哪些？ - 家庭医生在线养生频道

老年斑和扁平疣都是常见的皮肤疾病，生长老年斑属于正常的现象，一般发生在60岁以上的中老年人身上，但是要确定好扁平疣和老年斑，以免发生混淆。如何区分老年斑和扁平疣？扁平疣一般发生在脸部、手臂及手背..

2023-03-29 8 次阅读

老年人脚浮肿是什么原因？ - 家庭医生在线养生频道

人的身体会随着年龄的增长而出现一系列问题，也正是因为如此，让很多老年人会出现各种各样的疾病，而在生活中有一些老年人经常会出现脚浮肿，脚浮肿的发生会给老年人的生活带来影响，会让他们的行动比较不便，也给..

2023-03-29 7 次阅读

老年人养生应该怎么吃？记住这些饮食原则 - 家庭医生在线养生频道

随着年龄的增大，老年人身体的各项功能也开始减退，如果饮食不注意的话，很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿，一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在日常饮食方面应注意什么呢？ 1、质量要..

2023-03-29 8 次阅读

45到59岁是“生命高危期”，应做什么，有机会长寿？ - 家庭医生在线养生频道

45~59岁是生命高危期，在此阶段容易患有多种疾病如冠心病、脑卒中以及癌症等，甚至会丢失宝贵生命。只要在此阶段能好好养护身体，就能延缓衰老速度，推迟五脏六腑功能衰退，达到健康长寿目的。 45~59岁..

2023-03-29 5 次阅读

老年人食欲低下是怎么回事？应该怎么来增强食欲？ - 家庭医生在线养生频道

在生活当中，有很多的老年人在平时进食的时候会感觉到自己并没有什么食欲，会出现食欲低下的现象，其实这是很多老年人都存在的一种问题，导致老年人食欲下降的原因是比较多的，下面我们就一起来了解一下。那么老..

2023-03-29 7 次阅读

老人要想长寿应着重保护好这3大重要部位 - 家庭医生在线养生频道

科学家发现，人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命，通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后，身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候，我们是..

2023-03-29 4 次阅读

中老年人养成这6个好习惯想要长寿不是问题 - 家庭医生在线养生频道

随着社会不断发展，人们对健康的要求也越来越高。但是想要拥有很长的寿命并不是一件很容易办到的事情，因为我们很多人都有着非常不好的生活习惯，这些习惯刚开始还不严重，但是时间长了之后就会发现它影响着自己的..

2023-03-29 6 次阅读

冬季是老人的危险期应警惕这3种高发疾病 - 家庭医生在线养生频道

我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养，但是为什么还会有很多的老人在秋冬天患上疾病呢？我..

2023-03-29 7 次阅读

老年人心脏房颤应该注意什么？ - 家庭医生在线养生频道

心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型，好发于60岁以上的老年人。一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致心肌缺血、血栓形成，最终诱发脑梗塞，导..

2023-03-29 4 次阅读

老人身上的老人味该如何消除？ - 家庭医生在线养生频道

在老人生活环境的周围，总能闻到一股异味，我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种“异味”。这主要是因为随着年龄增加，老人的皮肤抗氧化物质变少，再加上激素变化，导致更多的游离脂肪酸发生氧..

2023-03-29 5 次阅读

多吃补药能长寿？老人轻信的养生误区有哪些 - 家庭医生在线养生频道

不得不说老年人比年轻人更注重养生，但也正因为如此，各种各样的养生资讯让人难以分辨，到底哪些是正确的，哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的养生谣言有哪些老年人容易轻信的养生误..

2023-03-29 8 次阅读

人多大会出现动脉粥样硬化斑块？ - 家庭医生在线养生频道

岁月的流失，人们失去的不仅是青春年华，同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象，就是岁月留在身体的痕迹。动脉粥样硬化其实是一个正常的生理现象，健康人到了50岁也会开始长这样的斑块，也可以..

2023-03-29 15 次阅读

老年人春季如何养生？应从这4个方面来养生 - 家庭医生在线养生频道

刚刚过完春节，老年人一定要做好身体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不能着急把厚衣服脱掉。老年人春季如何来..

2023-03-29 5 次阅读

60岁以上老人每天走多少路为好? - 家庭医生在线养生频道

俗话说饭后百步走，活到九十九，这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢？一般是以6000步为宜。 60岁以上老人每天走多少路为好？ 60岁的老人虽然身体依然健壮，但是..

2023-03-29 8 次阅读

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