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饭后保健的7个不要希望中老年朋友做到

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中国人吃饭讲究一定的规矩，这是自古以来的传统文化。其实饭后也有保健“七不要”这么一说，我们一起来看一看饭后怎样做才养生。 1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的..

2023-03-29 4 次阅读

加速衰老的6个恶习希望中老年朋友能够远离

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为什么有的人拥有同样的年龄，却有着不同的衰老状况，这是因为平时的生活习惯不同，有些人染上了恶习。下面提醒大家加速衰老的6个恶习，千万别碰。 1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休..

2023-03-29 5 次阅读

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