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帮助老人养生的运动小技巧有哪些呢

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老年人随着年龄的增长，身体的各项机能也在明显下降，所以需要掌握一些养生的技巧，平时进行适当的运动，对提高老年人的身体素质是很有帮助的。但是由于老年人身体的特殊性，不能进行剧烈的体育锻炼，所以老人运动..

2023-03-29 35 次阅读

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