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强健骨骼不能单纯补钙

强健骨骼不能单纯补钙

很多人上了年纪会患上骨质疏松症，一般都会通过吃钙片吃来补钙或者常喝骨头汤。但是单纯补钙是达不到强健骨骼的作用的。补钙的同食也要注意以下营养元素的补充。蛋白质事实上，骨骼22%的成分都是蛋白质。每..

2023-03-29 4 次阅读

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