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身体常拍打，强身又延寿

身体常拍打，强身又延寿

拍打身体就是促进血液循环，通经活络，以强筋健骨、增加局部肌肉营养。使肌肉更发达，增强肌肉的抗病能力，从而达到强身健体的作用。拍打手掌跟我做：双手掌心、手指分别相对，类似鼓掌，连续拍打5分钟；拍手..

2023-03-29 4 次阅读

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