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老年人适度微饿可益寿

老年人适度微饿可益寿

饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微..

2023-03-29 4 次阅读

微饿老人添寿养生有新法

微饿老人添寿养生有新法

人处于轻微饥饿状态，植物性神经内分泌和免疫功能系统受到冲击，可促进体内的调节功能，使肌体内环境更加稳定，免疫力增强，神经系统旺盛。饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一..

2023-03-29 5 次阅读

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