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慢跑后可以吃东西吗

慢跑后可以吃东西吗

慢跑后是否可以吃东西 1、减肥的能源在很多相关书籍上都有写着人体运动是会消耗糖原的。因为糖原主要存在于肌肉和肝脏中,所以有肌糖原和肝糖原的区分。其中的肌糖原是作为肌肉活动的基本能源物质,通过糖酵解..

2023-03-29 12 次阅读

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