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做做手指操预防老年痴呆

做做手指操预防老年痴呆

随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成威胁老人健康的“第四大杀手”。世卫组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1..

2023-04-12 5 次阅读

锻炼新法“手指运动”

锻炼新法“手指运动”

“心灵手巧”，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义——“手巧”者“心灵”，也就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包..

2023-04-05 6 次阅读

练太极拳手指正确姿势很重要

练太极拳手指正确姿势很重要

【导读】太极拳不仅能够强身健体而且有延年益寿之功效，受到养生爱好者的推崇。练习太极拳时手指的姿势也是非常重要的，只有掌握正确的手指姿势，练拳效果才会更好，那么练太极拳的手指的摆放姿势是怎样的呢？太..

2023-04-05 5 次阅读

老年人锻炼手指的方法

老年人锻炼手指的方法

老年人锻炼手指的方法 1、根部打圈方法按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。 2、合掌压手方法 2.1、两手十指相对,然后稍用力压手,注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。 2.2、两手合掌,然后向左或右..

2023-03-29 3 次阅读

空竹迷期待高手指点(图文)

空竹迷期待高手指点(图文)

本报讯手执两根形似钓竿、由长绳连结的细棍，随着细棍的晃动，一个大“陀螺”在绳上飞转——这就是抖空竹。您也许会问：“抖空竹不是杂技团才玩的吗？”那可不一定，在长沙烈士公园，就有一群老人把空竹抖得有模..

2023-03-29 2 次阅读

乱扔垃圾就要砍手指吗

乱扔垃圾就要砍手指吗

11月3日上午，因乱扔垃圾，株洲一女子被环卫工人用菜刀砍断中指，理由是：“我扫得干干净净，起码要尊重一下吧……一定要强制管好这些人！” 11月3日上午，因乱扔垃圾，株洲一女子被环卫工人用菜刀砍断中..

2023-03-29 4 次阅读

手指被划破了在家该怎么处理

手指被划破了在家该怎么处理

生活中我们经常会遇到各种各样的小事故，就比如最常见的手指被一些尖锐的东西像纸、木刺等划破，那么如果我们此时处在家中，该怎么办呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍手指被划破的家庭应急处理方法。家..

2023-03-29 3 次阅读

中老年人常动手指可防脑衰老

中老年人常动手指可防脑衰老

中老年人多活动手指或刺激手掌，有利于延缓大脑衰老，对预防老年痴呆有一定帮助。据天津市环湖医院神经内科主任安中平提醒，中老年人最好每天坚持手指运动。具体做法如下：将小指向内折弯，再向后拨，反复做屈伸..

2023-03-29 3 次阅读

中老年人经常运动手指可防脑衰老

中老年人经常运动手指可防脑衰老

中老年人多活动手指或刺激手掌，有利于延缓大脑衰老，对预防老年痴呆有一定帮助。据天津市环湖医院神经内科主任安中平提醒，中老年人最好每天坚持手指运动。具体做法如下：将小指向内折弯，再向后拨，反复做屈伸..

2023-03-29 3 次阅读

中老年人经常运动手指能防脑衰老

中老年人经常运动手指能防脑衰老

中老年人多活动手指或刺激手掌，有利于延缓大脑衰老，对预防老年痴呆有一定帮助。据天津市环湖医院神经内科主任安中平提醒，中老年人最好每天坚持手指运动。具体做法如下：将小指向内折弯，再向后拨，反复做屈伸..

2023-03-29 26 次阅读

手指关节痛是怎么回事

手指关节痛是怎么回事

之前，自己的五个手指都非常灵活，现在却突然发病，手指关节很是疼痛，这背后肯定是有原因的。手指关节疼痛就和牙痛一样，不至于要人命，却会让大家很是烦恼，时时刻刻都感觉不适。那么，现在就一起去了解，手指关..

2023-03-29 5 次阅读

学一学下面的手指运动为身体带来健康

学一学下面的手指运动为身体带来健康

城市的生活空间比较拥挤，锻炼的地方非常有限，加上人多，选择一些在家就能完成的健身运动也是不错的。下面我们一起来学一学手指运动，能够为身体带来健康。【捻指通络法】人的指尖及指两侧是经络的一个通道，..

2023-03-29 2 次阅读

老人多做手指运动防痴呆

老人多做手指运动防痴呆

一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。三、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物刺激之。四、两手十指交叉，用力..

2023-03-29 3 次阅读

手指操健脑益智

手指操健脑益智

脑退化病一旦发生就无法逆转，在健康时期或疾病的早期进行预防和保健很有必要。做手指体操，能有效延缓脑细胞衰老和脑功能衰退的进程。第一节：将手指从指尖数的第二个关节直角弯曲。首先，左右手同时做6遍。然..

2023-03-29 4 次阅读

十指连心快做做手指养生操

十指连心快做做手指养生操

俗话说：“十指连心”，说明我们手指上面存在着很多穴位、血管，直接和心脏血脉相连，如果手指多运动，能够预防多种常见老年疾病，最重要的是能够让您心情变得大好。中老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，..

2023-03-29 3 次阅读

按摩手指竟能防癌推荐简单易行的按摩操

按摩手指竟能防癌推荐简单易行的按摩操

每个人都害怕癌症，它一直是导致人类死亡的第一大疾病，那么我们在日常生活中怎样来防癌呢？下面小编为大家介绍一套按摩手指防癌的小动作，一起来看看吧。按摩手指头真的能防癌吗五指按摩防病治病按摩拇指：..

2023-03-29 2 次阅读

老人不想过早白头发？动动手指就能防治

老人不想过早白头发？动动手指就能防治

精神压力大、不良的饮食习惯、遗传等因素都能导致白头发，而对于爱美的大家来说，出现白头发的本能反应就是如何让它消失，下面小编叫大家动动手指就能防治白头发，一起来看看吧！老人白头发如何防治从中医的角..

2023-03-29 33 次阅读

老年人多运动手指能健脑益寿

老年人多运动手指能健脑益寿

老年人多运动手指能健脑益寿大脑是我们最重要的器官之一，我们人体的正常运转都是需要大脑的支撑的，但是很多的老年人明显感觉到自己晚年的时候大脑变得不灵活了，那么老年人如何才能健脑呢?老年人健脑主要有..

2023-03-29 3 次阅读

每天活动手指眼不花

每天活动手指眼不花

中医认为，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手..

2023-03-29 3 次阅读

捏捏手指疼不疼老年疾病自己知【图】

捏捏手指疼不疼老年疾病自己知【图】

根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个..

2023-03-29 4 次阅读

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