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扭秧歌健身功效很好

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老年人要健康长寿，运动缺乏不了，然而慢跑，太极拳，广场舞等，均是老年人比较喜欢的运动方法，然而你可知道，其实扭秧歌健身功效是很好的。妈妈从老年大学带回的笔记本上写着：秧歌一般采用四步的节奏，前两步..

2023-03-29 20 次阅读

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