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提醒：老人走路切莫背手

提醒：老人走路切莫背手

老年人背着手走路，于驼背无益，反而有害。同时还会增加不安全因素。老年人背转双手时，手臂向内向后旋转，上臂的肩端就会向前旋出，肩关节相应向前向内扣出，上身重心前移，使本已佝偻的上身更加向前倾斜。为保持..

2023-04-06 5 次阅读

提醒：老年人健康过中秋

提醒：老年人健康过中秋

过佳节，吃的品种及数量丰盛。应依个人健康状况择食：有肾病及高血压者忌咸、有胃病者忌酒、有糖尿病者忌甜、有肝胆病者忌油腻……老人“牙口”欠佳。消化与..

2023-04-05 14 次阅读

提醒老年人深呼吸锻炼要因人而异

提醒老年人深呼吸锻炼要因人而异

老年人步入60大关，总会遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各种老年性病症也令人堪忧，那如何防老年性病症呢？或者说让老年人的体质更加的健康更加的长寿呢？其实有种方法既简单又十分的实用，那就是深呼吸，大家..

2023-04-05 9 次阅读

法院提醒:中老年人谨防集资诈骗

法院提醒:中老年人谨防集资诈骗

浙江省杭州市下城区人民法院3日召开新闻发布会，对近期审理的一些非法集资类案件进行通报。杭州市下城区人民法院副院长、新闻发言人颜倩说，2008年以来，下城区人民法院共审理非法集资类刑事案件6件，集资诈..

2023-03-29 2 次阅读

老年人在吃药时注意什么？专家提醒这2个用药原则

老年人在吃药时注意什么？专家提醒这2个用药原则

老年人由于身体机能逐渐衰退，导致有许多慢性病发生，常见的如高血压、糖尿病、冠心病等等。因此，老年人为了控制病情，就需要长期服药。那么对于老年人而言，在吃药时应该注意什么呢？我们来听听专家怎么说。老..

2023-03-29 6 次阅读

警方提醒老人“联系卡”随身带

警方提醒老人“联系卡”随身带

警方提醒市民，您家有上年纪的老人出门，一定记得在老人的口袋中放一张“联系卡”，上面写清楚老人儿女的姓名、住址以及联系方式。据天津市公安局户政处统计，今年110接报全市走失人口为2886人，12月至..

2023-03-29 7 次阅读

提醒老人饮茶宜清淡

提醒老人饮茶宜清淡

对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 1、喝浓茶对老年人的消化系统不利。浓茶中的单宁酸会抑制胃液的分泌，妨碍消化，轻则引起胃肠不适、食欲减退。重则引起腹胀..

2023-03-29 4 次阅读

专家提醒“老掉牙”后的饮食对策

专家提醒“老掉牙”后的饮食对策

为了仍然吃得香，并保证营养，以下提供几种应对的方法。 1、如果能安装假牙，最好装上，虽然开始有点异样感，习惯了后对吃东西会好得多。 2、买台家用搅拌机，搅拌机堪称老人的"。另一口好牙"。，借助它可将..

2023-03-29 9 次阅读

提醒：冷天须防脑血管病突发

提醒：冷天须防脑血管病突发

随着冬天气温的逐渐降低，医院里各种疾病的患者明显增加。专家提醒人们，隆冬季节，对于中老年人来说，由于气温骤变，应当特别注意预防脑血管病的发生。同时，有血管病病史的人要注意避免复发。小编推荐：必看冬..

2023-03-29 3 次阅读

提醒：老人宜多吃含铜的食物

提醒：老人宜多吃含铜的食物

当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就..

2023-03-29 4 次阅读

提醒：老人宜多食植物蛋白

提醒：老人宜多食植物蛋白

“夕阳无限好，只是近黄昏”，老年人饮食营养是留住夕阳的物质基础，而作为生命物质基础的蛋白质的合理摄取就更为重要。蛋白质摄取不足或过量，都对人体健康不利，对老年人而言尤为如此..

2023-03-29 4 次阅读

提醒：老人宜多吃菠菜草莓

提醒：老人宜多吃菠菜草莓

新的研究成果显示，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜，可使他们机体的抗氧化能力提高20%。研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜..

2023-03-29 47 次阅读

专家提醒:老人运动腰部健康多注意

专家提醒:老人运动腰部健康多注意

老人起床可千万不能学年轻人那样，一睁眼就一骨碌爬起来做这做那。中医专家提醒，老人多血液循环差，并且多半有关节劳损，经过夜间较长时间的固定姿势睡眠，背部肌肉血液供养不足，晨起时往往会出现晨僵症状，即：..

2023-03-29 5 次阅读

提醒：老人饮茶宜清淡

提醒：老人饮茶宜清淡

对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。 1.喝浓茶对老年人的消化系统不利。浓茶中的单宁酸会抑制胃液的分泌，妨碍消化，轻则引起胃肠不适、食欲减退;重则引起腹胀..

2023-03-29 13 次阅读

提醒：老人吃肥肉宜炖透

提醒：老人吃肥肉宜炖透

长期以来，许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起，甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。其实这种说法是错误的。从营养上来说，适当地吃些肥肉还有益于人体的健康，特别是老年人常..

2023-03-29 3 次阅读

提醒：老年人宜吃液态肉

提醒：老年人宜吃液态肉

猪血素有“液态肉”之称，由于它含有多种营养物质，所以是老年人的最佳食品之一。营养生理学家认为，老年人在营养方面的特殊要求是：低热量、低脂肪、低糖类，有充足的蛋白质、维生素和..

2023-03-29 6 次阅读

药师提醒老年人出血性中风早期需慎服人参

药师提醒老年人出血性中风早期需慎服人参

副主任药师常怡勇老年人中风能否用人参与中风患者的症状、病程进展、中风的种类有关。对于突然昏倒、不省人事的急性中风，若伴有牙关紧闭、口噤不开、大小便闭、肢体强痉等症状，属中风闭症，治疗时应以开窍熄..

2023-03-29 4 次阅读

提醒：快乐能延长人的寿命

提醒：快乐能延长人的寿命

医生提醒：快乐能延长人的寿命，大家也应该都有了解到愉快的心情是有助于疾病治愈的，然而愉快的心情也是可以有效的预防疾病的出现的，所以心情与健康是有很大的关系，快乐能延长人的寿命并不是空穴来风。透过数..

2023-03-29 26 次阅读

提醒：音乐可改善老年痴呆

提醒：音乐可改善老年痴呆

老年痴呆是所有人都逃不掉的病况，这与年老身体衰老，大脑萎缩有关，然而并不是没有转机的，平时生活中可以通过刺激大脑细胞的方法缓解衰老，小编提醒：音乐可改善老年痴呆。音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用..

2023-03-29 4 次阅读

提醒：老人随和可长寿

提醒：老人随和可长寿

老年人健康长寿是各位子女的愿望，然而达成这个情况，不仅是饮食调理，运动调理，另外还需要情绪的调理，据统计提醒：老人随和可长寿，这究竟是怎么回事，大家可以进一步了解相关的内容。人要善于随和.即便原则..

2023-03-29 3 次阅读

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