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教给老人玩健身球的技巧

教给老人玩健身球的技巧

中医认为，我们人的手部上是有很多经络和穴位的，而这些穴位又与我们的五脏六腑相同，有效的刺激手上的经络和穴位就可以达到健身的目的，而健身球恰恰可以达到这个目的，但是老人在玩健身球的时候需要掌握一些方法..

2023-03-29 4 次阅读

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