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煲汤只需遵循三煲四炖五忌便能留住营养

煲汤只需遵循三煲四炖五忌便能留住营养

大部分人都知道喝汤养生，但煲汤的方法很难学会，不知道其中的配方和步骤是什么？下面教大家一个总的煲汤宗旨，三煲、四炖、五忌，学会了，就不再为煲汤困扰了。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊..

2023-03-29 5 次阅读

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