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睡前必做几件事，可以有效防止心梗、中风

睡前必做几件事，可以有效防止心梗、中风

大多数人都知道早晨第一件事喝一杯清水，有助于身体补水，又有清理肠胃等功效，但有谁知道晚上睡前的最后一件事做什么，是不是也喝一杯水？今天这里总结了几件睡前必做的事情，并且关乎防中风、防心梗的关键。第..

2023-03-29 4 次阅读

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