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送长辈保健品，弄清几件事

送长辈保健品，弄清几件事

　　传统补品不要选价格昂贵要查询　　中国注册营养师谷传玲　　过年给长辈送礼，保健品是很多人的首选。想提醒大家，保健品不能随便送，否则花了冤枉钱是..

2023-03-31 5 次阅读

中老年人易出现骨骼问题？教你8招保持骨骼强壮有活力

中老年人易出现骨骼问题？教你8招保持骨骼强壮有活力

　　骨骼健康对一个人来说非常重要，很多人不注意保护骨骼，等到出现严重的症状往往就来不及了。有一些方法可以保持骨骼强壮，预防骨质疏松症和其他骨骼疾病。　　那么有哪些发你过分可以让骨骼更健康呢？　　1..

2023-03-31 6 次阅读

吃瓜子补充维生素E预防男性不育

吃瓜子补充维生素E预防男性不育

女性会发生不孕不育的现象，男性也会发生，对于不孕不育我们除了要积极的治疗，也要及时的预防，这样可以减少很多的麻烦。在日常生活中，男性可以通过多吃瓜子和多补充维生素E的方法来预防男性不孕不育。瓜子是..

2023-03-29 4 次阅读

老人补维生素大脑不易老

老人补维生素大脑不易老

老年人的身体机能和大脑的功能渐渐退化。其实，维生素在维护大脑衰老、预防早老痴呆及老年抑郁症方面，具有特别的功效哦。维生素B6：阻止记忆丧失的灵丹妙药没有吸收到充足的维生素B6会给人带来心理上的消..

2023-03-29 5 次阅读

老人多吃维生素C防治痴呆症

老人多吃维生素C防治痴呆症

最近美国盛行老年人多吃富含维生素c的食品及药物，以防治老年人血管性痴呆症，国内也有人持此主张。据考，美国盛行此道的原因，是以下临床应用的总结美国夏威夷州3000多名日本后裔老年人（男、女不等），年..

2023-03-29 6 次阅读

老人补充维生素E增强免疫

老人补充维生素E增强免疫

老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员17日在美国媒体上报告说，老年人补充维生素e可以少得感冒，并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。在一年的研究中，美国波士顿塔夫茨大学..

2023-03-29 3 次阅读

维生素C之王——冬枣

维生素C之王——冬枣

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1..

2023-03-29 5 次阅读

老年人补维生素A过量伤肝

老年人补维生素A过量伤肝

美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素a的摄入量有限，如果服用大量的维生素a则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以..

2023-03-29 3 次阅读

维生素D可增强老年人行动能力

维生素D可增强老年人行动能力

研究人员发现,人体内维生素d含量高的老年人身体行动能力强于其他老年人。对来自相同地区的2788名平均年龄是75岁的老人进行了4年跟踪调查，体内维生素d含量高的人身体行动能力要远远强于其他人。这些体..

2023-03-29 4 次阅读

常吃皮蛋粥缺乏维生素B1

常吃皮蛋粥缺乏维生素B1

皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不同餐厅对于皮蛋瘦肉粥的煮法略有不同有的以搅碎了的猪肉，亦..

2023-03-29 2 次阅读

延长寿命的维生素

延长寿命的维生素

几个月前，“补充维生素A、维生素C、胡萝卜素等抗氧化营养素反而会增加死亡率”的报道令人们困惑不已，而最近一项与维生素有关的研究却告诉人们，补充某种维生素的确可以降低死亡率，只..

2023-03-29 3 次阅读

每天要吃“大气维生素”

每天要吃“大气维生素”

草丛中、树下、水边的空气负氧离子含量丰富为什么人一进公园，就会觉得心旷神怡?除了视野开阔外，一个很重要的原因是这里空气清新，有丰富的负氧离子。 “都知道维生素对人体很重要，其实空气里也..

2023-03-29 6 次阅读

常食精米会导致维生素Ｂ1缺乏症

常食精米会导致维生素Ｂ1缺乏症

青少年缺b1影响记忆力据福田人民医院马小峰副医师介绍，像这样的维生素b1缺乏症最近1-2个月是多发症，表现在临床上病人通常首先是无力、厌食、腹涨、呕吐。其次是早期还会出现烦躁，如是婴儿表现为啼哭不..

2023-03-29 3 次阅读

老年人需要补充哪些维生素呢

老年人需要补充哪些维生素呢

维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在日常饮食之外，应酌情适当补充。维生素e，为脂溶性，广泛存在于各种蔬..

2023-03-29 5 次阅读

素食者和老年人应补充维生素B12

素食者和老年人应补充维生素B12

维生素b12是维持健康的神经细胞和血红细胞所必需的，缺乏它就会引发很多疾病，包括疲劳和轻微头晕，更为严重的则是出现神经受损、贫血和痴呆等。医院的研究人员说，以前医生们都认为，维生素b12缺乏的惟一..

2023-03-29 4 次阅读

吃这些富含维生素B12的食物老年痴呆不来扰

吃这些富含维生素B12的食物老年痴呆不来扰

老年痴呆是老年人常见的一种病症，虽然现在并没有药物可以有效治疗老年痴呆，但是老年痴呆是可以预防的，如果患有早期的老年痴呆也是有一定的效果的。很多人认为老年痴呆是老年人都会患的一种病症，所以并不放在心..

2023-03-29 3 次阅读

多吃含维生素C的食物可防治痴呆症

多吃含维生素C的食物可防治痴呆症

据考，美国盛行此道的原因，是以下临床应用的总结美国夏威夷州3000多名日本后裔老年人（男、女不等），年龄在71～93岁之间，日服大量的维生素c，剂量超过正常人3倍或更多，结果这些老年人的血管性痴呆症..

2023-03-29 3 次阅读

老人吃维生素C的好处

老人吃维生素C的好处

最近美国盛行老年人多吃富含维生素c的食品及药物，以防治老年人血管性痴呆症，国内也有人持此主张。据认证，美国盛行此道的原因，是以下临床应用的总结美国夏威夷州3000多名日本后裔老年人（男、女不等），..

2023-03-29 6 次阅读

老人要慎服维生素A

老人要慎服维生素A

科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生..

2023-03-29 39 次阅读

维生素C可以抑制早衰

维生素C可以抑制早衰

揭秘：维生素C可以抑制早衰！据《每日科学》网站5日报道，一项最新研究指出，家庭小药箱里常备的维生素C或许能治疗可加速衰老的紊乱，尤其是成人早衰症(Werner“ssyndrome)，这..

2023-03-29 4 次阅读

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