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如何正确掌握陈氏太极拳的核心拳术

如何正确掌握陈氏太极拳的核心拳术

初学者为什么要先学老架一路拳学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去..

2023-04-06 5 次阅读

陈氏太极拳的今本拳术

陈氏太极拳的今本拳术

王勇在《武魂》2001年第11期上载文谈到：陈氏太极拳中拳架与推手的关系。他说：“拳架属个人单独练习，要求每招每式准确完美和周身动作协调相随，是初学者的必经之路，也是上乘功夫的具体表现形式。推手则属..

2023-04-05 10 次阅读

陈氏太极拳之缠丝劲

陈氏太极拳之缠丝劲

缠丝劲运转的经络路线根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从背侧腰隙开始，并且主张行气运劲时注意经络穴位。作者试验了陈鑫提..

2023-04-05 6 次阅读

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