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老人保持关节灵活的10种方法

老人保持关节灵活的10种方法

骨关节炎多因年纪大，人体关节退化造成。中医总结了老人保持关节灵活的10种方法，您不妨试试。 1.趣味跑步。与孩子一道参加当地举办的趣味跑步、快走等活动。但参加此类运动前，一定要根据自身灵活性、体力及..

2023-03-29 8 次阅读

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