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老人冬季养生运动要注意什么

老人冬季养生运动要注意什么

冬季天气寒冷而且比较干燥，老年人在冬季一定要注意自己的日常保健。那么，老人在冬季要如何养生呢？一起来了解下吧。 1、重视饮食调理中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说。因此，老年人的日常膳食要注..

2023-03-29 5 次阅读

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