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老人冬季跑步要注意什么问题？

老人冬季跑步要注意什么问题？

冬天了，很多人进入了“冬眠”状态，不愿意出门跑步。但其实，在天气许可的情况下，冬天出门跑跑步对身体大有益处。冬天人们吃多动少，是最容易囤积脂肪的时候。每天出门跑跑步，可以增加能量消耗，避免肥胖。另外..

2023-03-29 4 次阅读

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