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老人夏季生食蔬菜营养高

老人夏季生食蔬菜营养高

此外，蔬菜中还含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，日常生活中，经常生吃蔬菜，可以减少营养的损失。菠菜、..

2023-03-29 34 次阅读

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