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老人失眠别乱用保健品

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年轻人怎么都睡不够，而老年人却总是睡得很少，一到夜晚翻来覆去睡不着，凌晨三四点又醒了，这可不是精力充沛，而是失眠的症状。老年人失眠的状况并非少数，有约50%的老人深受失眠问题困扰。褪黑素分泌不足，..

2023-03-29 7 次阅读

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