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老人失眠的心理调节小窍门

老人失眠的心理调节小窍门

老年人最常见的情况就是失眠，睡眠浅，一个晚上要醒来好几次，以及睡得晚起得早等等的情况，然而这样将会影响到老年人健康的身体，然而要让老年人睡眠好并不是没有办法，掌握好老人失眠的心理调节小窍门即可改善。..

2023-03-29 32 次阅读

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