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老人打太极拳关键在于要会松弛有度

老人打太极拳关键在于要会松弛有度

任何拳术，任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中有一个至高无上的道理存在。这个道理就是松，就是要学会放下。提这个“松”字，我学太极拳数十年了，到了近年才悟到其中道理。我老师杨澄甫先生一天到晚坐在那儿..

2023-03-29 5 次阅读

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