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老人散步时手臂甩起来更好

老人散步时手臂甩起来更好

街道边、公园里，经常看到垂着手或者背着手散步的老人，其实，中医指出，老人散步时手臂甩起来更好。人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快2..

2023-03-29 4 次阅读

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