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老人晨练不宜空腹晨练的忌宜

老人晨练不宜空腹晨练的忌宜

老人晨练有四样要牢记：晨练要适度，晨练不宜空腹，忌在雾中晨练，晨练不宜贪早。1、晨练不宜空腹有些老年人习惯晨起空腹锻炼，认为这样既可呼吸新鲜空气，又有利于减肥防胖。但是，空腹锻炼并不科学，很可能危害..

2023-04-06 3 次阅读

老人晨练不宜空腹晨练的忌宜

老人晨练不宜空腹晨练的忌宜

老人注重养生之道，经常会晨起锻炼。但是老人晨练有禁忌，四项事项要牢记。老人晨练要适度，晨练不宜空腹，忌在雾中晨练，晨练不宜贪早。做好这四样，保你健健康康。老人晨练有四样要牢记：晨练要适度，晨练不宜..

2023-03-29 7 次阅读

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