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老人每天溜达半小时有益长寿

老人每天溜达半小时有益长寿

研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我..

2023-03-29 5 次阅读

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