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老人登山要做好哪些准备

老人登山要做好哪些准备

老年人的身体体质较弱，以及耐力也相对较差，如要登山需要准备的事情有多种，才能保证老年人的安全，所以老人登山要做好哪些准备大家是有必要了解清楚的。下午5点~8点是锻炼的最佳时间。此时，人体运动机能最..

2023-03-29 42 次阅读

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