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老人的最佳食品

老人的最佳食品

常食鱼可延年益寿，原因在于补充蛋白质蛋白质是人体最重要的营养素，“没有蛋白质，就没有生命”。鱼肉中含蛋白质丰富，所含蛋白利于吸收利用。补钙人过中年后多有缺钙，会出现腰腿疼痛，弯腰驼背，小腿抽..

2023-03-29 33 次阅读

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