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老人运动时怎样保护膝关节

老人运动时怎样保护膝关节

误区之一：运动会加速膝关节老化随着年龄增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性，容易跌倒造成严重骨折。合理..

2023-03-29 4 次阅读

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