老人长寿-老人健康网-关爱老人生活_让老年人更健康！

♦热门搜索： 高血压糖尿病膝盖疼关节痛延年益寿退休以后中医

首页推荐保健常识老人健身医药保健健康养生老人生活投资理财修身养性老人趣事时尚老人经历故事

关键词老人长寿的搜索结果

健康老人长寿八大秘诀

健康老人长寿八大秘诀

退休意味放弃一辈子紧张的工作状态，身体的节奏已经变得迟缓，生活的方方面面也会有一些改变，那么怎样才能使自己退休后的生活过得忙碌而充实，又可以健康长寿？1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争..

2023-04-04 7 次阅读

百岁老人长寿秘诀竟是这七件事

百岁老人长寿秘诀竟是这七件事

生老病死是自然规律，是我们每个人都要经历的事情，在这个自然规律面前，人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的，害怕死亡，究其根源还是因为对于未知世界的恐惧，不清楚，死亡以后要面临什么。人死如..

2023-03-29 6 次阅读

老人长寿要“四柔”

老人长寿要“四柔”

进入老年后，人生态度应逐步从激进转向从容，从豪放转向静和，从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看，人到老年“柔”则“寿”是个行之有效的一字秘诀。性情要柔顺孔子曰：“仁者寿。”老人应仁慈随和，凡事不强求..

2023-03-29 10 次阅读

粗茶淡饭少吃盐老人长寿牢记7大饮食原则

粗茶淡饭少吃盐老人长寿牢记7大饮食原则

你想要长寿吗？不想长寿的都是属于不会生活的人。长寿是我们的目标，然而长寿这个即像在身边又像离我们很遥远的目标，只有少数人实现。那么这些人是如何长寿的呢？据了解，长寿跟饮食离不开关系。想要长寿那么首选..

2023-03-29 5 次阅读

老人长寿有秘诀慢性子不易老

老人长寿有秘诀慢性子不易老

长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。一种性格不易老，更长寿年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。说话慢。老..

2023-03-29 4 次阅读

老人长寿有诀窍恪守“九不过”原则

老人长寿有诀窍恪守“九不过”原则

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿 ..

2023-03-29 7 次阅读

老人长寿吃什么好？小米是最佳补品

老人长寿吃什么好？小米是最佳补品

人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。老人长寿吃什么好？喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人..

2023-03-29 5 次阅读

清代200岁老人长寿秘诀

清代200岁老人长寿秘诀

中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进..

2023-03-29 5 次阅读

百岁老人长寿秘诀：知足常乐

百岁老人长寿秘诀：知足常乐

103岁胡玉清老人不吸烟不喝酒，从来不吃保健品。一直坚持和家人吃同样的饭，不挑食，喜欢吃白菜萝卜等应季蔬菜，且坚持多餐少食的习惯。知足常乐也是胡玉清老人长寿的法宝之一。见到胡玉清老人时，她正在读报..

2023-03-29 2 次阅读

老人长寿饮食原则：多三黑少三白

老人长寿饮食原则：多三黑少三白

我想老年人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃什么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。老人长寿饮食原则：多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维..

2023-03-29 4 次阅读

百位百岁老人长寿经

百位百岁老人长寿经

据山东省临沂市的一项专项调查结果表明，目前沂蒙山区的百岁老人已达187人，其中年龄最大的为107岁。调查结果显示，这些百岁老人健康长寿的经验多达四十余条，他们的共同特点主要表现在以下五个方面：一是..

2023-03-29 10 次阅读

饮食结构让亚洲老人长寿

饮食结构让亚洲老人长寿

60岁的时候，就要将棺材准备好，而104岁的老人，棺材放在家里，已经有44年了。在巴马，五代同堂并不是什么稀奇事，这些亚洲人似乎发现了年轻的秘诀。那么人能活到100岁有什么秘诀? ●巴马：五代同堂只..

2023-03-29 5 次阅读

信念能够有助老人长寿

信念能够有助老人长寿

英国皇家学院的医学专家们，曾对157名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查，结果发现，其中注重自我精神调节，坚信自己可以战胜病魔的患者，10年生存率达70%，而那些做了手术之后就精神萎靡，..

2023-03-29 2 次阅读

老人长寿或与勤劳有关

老人长寿或与勤劳有关

昨日，记者走进104岁的庞富明婆婆家时，恰逢她在给68岁的聋哑儿子郑明元缝补凉席。庞婆婆能干着呢，不仅勤做家务，还掌管着家里的“经济大权”，每笔收入和支出，她都算得清清楚楚。百岁婆婆很精明昨日，..

2023-03-29 2 次阅读

老人长寿的十大迹象

老人长寿的十大迹象

性格外向和喜欢跑步的老人更容易长寿。以下就是老人的十个迹象： 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素..

2023-03-29 4 次阅读

充足的睡眠可使老人长寿

充足的睡眠可使老人长寿

当人步入老年以后，体内各种器官的生理机能都衰退了，异化作用大于同化作用，体内物质的消耗增多，合成减少，体力和免疫力都大大下降，容易感到疲劳和遭受疾病的侵袭。对于老年人的这些弱点，切实可行的补救方法，..

2023-03-29 5 次阅读

多情的老人长寿

多情的老人长寿

心情多愉悦老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态，遇事不急不躁，淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现，与人为善者能够长寿，因为心境宽宏大量，心情舒畅，乐于助人的人，其心理免疫..

2023-03-29 5 次阅读

性生活使老人长寿

性生活使老人长寿

专家在星期五举行的一次医疗会议上说，性事仍然可以成为老年人生活的重要部分，并且可延年益寿。专家在新加坡总医院年度科学会议上说，随着年事渐长，生理变化也发生，还有疾病、抑郁和压力也会影响性能力和性满..

2023-03-29 5 次阅读

和合之道是老人长寿良方

和合之道是老人长寿良方

“夕阳无限好，只是近黄昏。”面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性..

2023-03-29 16 次阅读

拥有童心使老人长寿

拥有童心使老人长寿

人生无不慕长寿，百岁寿星人更羡。老寿星能寿逾期颐，跨入百岁的长寿殿堂，原因多多，但最重要的一条，还是因为他们经常保持着一颗不泯的“童心”。何为童心？《辞海》解释：&ldqu..

2023-03-29 4 次阅读

首页上一页 1 2 3 4 1/4 下一页尾页

热门文章

最新文章

本类热门