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老年人春天养生遵循“六不”

老年人春天养生遵循“六不”

春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。中医专家提醒老人，尤其要掌握“六不”原则。老年人春天养生遵循..

2023-03-29 4 次阅读

老年人春天养生禁忌

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对于老年人来讲，这个时候，春困，所以，一些老人会选择多睡一会儿。可是这是不对的。老年人，你要知道，如果你的睡眠时间过长的话，你的身体的机理就会受到损害的。一般情况下，你可以用睡午觉的方式来改善，但是..

2023-03-29 1 次阅读

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