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老年人每天吃核桃延缓身体衰退

老年人每天吃核桃延缓身体衰退

《英国营养学杂志》上刊登的一项最新研究首次发现，每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力。同时，该研究还强烈建议，把核桃请进正餐中更营养。北京积水潭医院营养科主任赵霞称，因为核桃不容易让..

2023-03-29 4 次阅读

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