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老年人要做适当的运动

老年人要做适当的运动

老人家就要适当的多做运动，对自己的身体是好的，建议老人们做这些运动。适当的健身有益老人的身心健康。那么对于老年人来说，选择一些小动作可帮助老人健身，身体健康，才能让老人更健康长寿哦。 1.转体压胸..

2023-03-29 4 次阅读

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