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老年人要长寿应该多吃哪些食物？

老年人要长寿应该多吃哪些食物？

老年人随着年龄越来越大，身体的各项机能都会不断的降低，尤其是食物的营养吸收也会变得越来越慢，因此老年人在饮食方面就一定要多加注意，最好吃一些容易吸收，而且营养价值比较高的食物，这样才能更加有利于身体..

2023-03-29 4 次阅读

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