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老年人锻炼虽有好处但5个误区却是要避免

老年人锻炼虽有好处但5个误区却是要避免

俗话说：一年之计在于春，蛰伏了一冬的朋友们是时候到户外进行健身运动了。冬季的时候我们说要“藏”。现在春天来了，我们就要加强锻炼，不仅可以强身健体，还能抵抗春季多发的各种流行病。但是不是所有的锻炼都对..

2023-03-29 5 次阅读

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