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膝关节响，蹲马步能缓解

膝关节响，蹲马步能缓解

年轻时保养不当，上了年纪，胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需要多注意，勤锻炼。膝关节响，蹲马步。经常不运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液不够，上了年纪，走路时能听..

2023-03-29 5 次阅读

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